Kiyès Pilates Core Bed Apwopriye Pou?

1. débutan ki pa janm sèvi ak ekipman Pilates.
2. moun ki vle aprann plis sou Et pratique Pilates ekipman.
3. Moun ki te blese (tankou ren, jenou, zepòl, elatriye, oswa pratikan ki gen sèten maladi kwonik, lensomni, tèt fè mal, enflamasyon, zepòl jele, elatriye) ak espere ke yo repare ak amelyore.
4. Manman ansent k ap prepare pou gwosès, pandan gwosès ak apre akouchman.
5. Pratikan ki espere byen vit fòme oswa ranfòse fòs fizik yo atravè pratik.
6. Moun ki espere gen yon konpreyansyon pi fon ak pi pwòp nan tèt yo atravè pratik, ak Lè sa a, etidye Pilates pi pwofondman.
7. Travayè biwo ki travay nan biwo yo pou yon tan long oswa manman aplentan ki gen gwo travay nan kay la epi ki manke fè egzèsis.
8. Renmen ak fè egzèsis pou yon tan long, epi espere amelyore nòt yo oswa pèfòmans espò (kouri, naje, danse, elatriye).